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Nota: 1.85 mts es igual 185 centimetros, asi se debe introducir la altura en la calculadora

Sexo: Hombre
Mujer 		Actividad Física
sedentaria
Peso: kilos Ligera
Altura: centimetros Moderada
Edad: años Dinámica
Muy dinámica
  • Sedentaria: Poco o nada de ejercicio, trabajo de escritorio
  • Ligera: Poco ejercicio/Deporte de 1-3 veces X Semana
  • Moderada: Ejercio/Deporte 3-5 veces X Semana
  • Dinámica: Ejercicio/Deporte 6-7 veces X Semana
  • Muy Dinámica: Ejercicio/Deporte pesado todos los días, asi como trabajo físico (albañil)


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